Fiets clinics Nederland



Coaching

Jou team of je bedrijf wil meedoen aan een uitdagende fietstocht, een sponsortocht of een fietsfestival. Leuk, maar het moet ook wel verantwoord blijven.

Door op een goede manier te trainen worden blessures voorkomen. Daar komt meer bij kijken dan alleen maar op de fiets springen en hard rijden. Te veel trainen is niet goed voor je lichaam, te weinig trainen is niet goed voor de conditie. Maar ook het belang van goede voeding en innemen van de juiste hoeveelheid vocht hoort bij een gezonde training. Uitleg over wat de training doet met je lichaam en hoe je om moet gaan met spierpijn of andere pijn die optreed als je traint.

Het goed om voor de duur van de training een trainer / coach in te huren die het team van tijd tot tijd met raad en daad bijstaat, tips kan geven en waar nodig bij kan sturen.

Hoe eerder een coach betrokken is bij de training hoe beter het verloop zal zijn. Informeer naar de mogelijkheden.